Почему при СДВГ нарушается сон? Люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) часто испытывают значительные трудности со сном. Эти нарушения носят комплексный характер и связаны с нейробиологическими особенностями, характерными…
Что такое кортизол и зачем он нужен? Кортизол — это стероидный гормон, вырабатываемый надпочечниками. Часто называемый «гормоном стресса», он играет ключевую роль в множестве физиологических процессов и жизненно важен для…
Разбираемся в терминах: что есть что? Прежде чем говорить о добавках, давайте четко определим понятия: БАД (биологически активная добавка) — концентрат натуральных веществ, предназначенный для дополнения рациона. Не является лекарством.…